Educazione posturale con TRX a.s. 2017-2018
Il TRX è una speciale attrezzatura ideata da un Navy SEAL (la principale forza operativa speciale della Marina Militare USA) finalizzato al potenziamento della forza dell'intero corpo.
Obiettivi: migliora la forza, l'elasticità e l'equilibrio generale del corpo e, in particolare, contribuisce a potenziare la struttura di sostegno della colonna vertebrale (core strenght) migliorandone la resistenza.